皆さんこんにちは。
サウナ大好き、出張大好き、サラリーマンの【からあげ】です。
今回はサウナ記録となります。
【天然温泉 けやきの湯 ドーミーイン津】でのサウナで
無事にととのうことができました。
詳細について記録していきます。
※参考までにホテルレビューについてはこちらとなります。
ドーミーイン津
アクセス
津駅からすぐです。
歩いて1分ですので迷うこともないかと思います。
アクセス最高かと思います。
料金
サウナは宿泊者限定のはずです。
私は1泊2日朝食つきで
7,512円で利用させていただきました。
ととのい情報
サウナ
★★★★☆
温度：95度前後の表示
人数：6名程度
TVなし、サウナマットあり、12分タイマーあり
小樽同様で、ヒノキの香りが漂っております。
TVがないのは私好みでした。
ゆったりとマインドフルネスしながら自分と向き合えます。
サウナマットがあるのもさすがドーミーインと思います。
そしてビジネスホテルでサウナ95度前後と高温で、
しっかり汗もかけますし、ととのうことができます。
「やっぱりドーミーイン最高」
水風呂
★★★★☆
人数：3〜4名程度
水温：16度前後
サウナ出てすぐ左手にあります。
温度計は16度前後を示していました。
15度以下だとヒョエ〜ってなりすぎますので、
16度から18度くらいが私にはピッタリなのかなと
最近思い始めています。
外気浴（半外気浴）
★★★★☆
椅子の数：3個
外気浴と言っていいのかわかりませんので、
半外気浴と呼んでいます。
岩風呂コーナーが窓が開いていて外気浴の
ような感じになっています。
内湯横に椅子が二つ置いてあり、内湯と岩風呂の
間の窓も全開なのでほぼ外気浴と言っていいと思います。
その内湯横の椅子の真上に扇風機が設置してあります。
気持ちの良い風があたり、完全にととのうことができます。
ドーミーインがサウナーに愛されている理由は
こういった細かい気遣いなのかなと感じました。
ととのいセット
■1セット目：サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
■2セット目：サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
■3セット目：サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
無事にととのうことができました〜。
1セット目のサウナに入る前に必ず頭から全身を洗います。
身を清めるってやつですね。
サウナからでて、水風呂に入る前に足から順に水をかけます。
汗を流す意味と、心臓から遠い場所から順に水に慣らす意味の
二つの意味があります。
また、水風呂から出る際は手すりをつかむようにしています。
立ちくらみ防止のためです。
さらに水風呂から上がると外気浴に入る前にササッと体を拭きます。
水滴を取ることで体が冷えることを防ぎ、よりととのいやすい環境にします。
1セットが終わると、水分補給をします。
水分補給は必須です。ちょっと多めに水分を取り入れます。
3セット目が終わると温泉に浸かります。
長湯はしませんが、ちょっと体を温め、その後
体を洗い、終了となります。
これが私のサウナの一連の流れとなります。
体を2回洗う理由は、
最初は自分自身が汗などで汚れているため綺麗にしたい、
最後は水風呂で顔をゴシゴシするおじさんがいるので
それに浸かった後は綺麗にしたい、
この二つの理由となります。
サウナの入り方や時間など人それぞれがあると思いますが、
マナーを守って気持ちよく利用したいものですね。
混雑状況
今回は18時〜19時30分の間で利用しました。
混雑はほとんどなく、私以外の利用者は2〜3名ほど、
サウナではほとんど貸切状態でした。
貸切状態の時だけ、体育座りをして足先もガンガン温めるのが
私の入り方です笑
サウナ、水風呂、外気浴をそれぞれ小さめ（少なめ）ではありますが、
宿泊者だけが利用できる空間なので大きく混雑することはないのかな
と思います。
そこもドーミーインの良いところと思います。
仮に混んでいたとしても、宿泊しているわけなので、
一旦部屋に戻って、また来ればいいわけですよね。
サウナ飯
ドーミーインといえば朝食。
ホテルレビューのブログで朝食については詳細を
記録していますのでご確認いただければと思います。
夜の場合はサウナでととのう→無料アイスでリラックス。
朝の場合はサウナでととのう→朝食バイキングでパワー注入。
こういうリズムができます。
なんとも贅沢な時間を過ごせるかと思います。
まとめ
サウナ ★★★★☆
水風呂 ★★★★☆
外気浴 ★★★★☆
もういうことがないくらい素晴らしい施設です。
出張、旅行疲れが完全に癒やされます。
上記した以外での良い点は下記に箇条書きします。
- シャワーが自動で止まらない
- 脱衣所にウォーターサーバーがある
- タオルは毎回交換してもらえる
- 温泉も充実している
- 温泉に入る時のセキュリティーがあり安心
- 脱衣所ももちろん鍵付きロッカー
三重県津市周辺に宿泊する際は、
【ドーミーイン津】が圧倒的におすすめとなります。
最後まで見ていただきありがとうございます。
以上です。
