皆さんこんにちは。
サウナ大好き、出張大好き、サラリーマンの【からあげ】です。
今回は東京都調布市にある【仙川湯けむりの里】のレビューとなります。
結論から言うと、
【ガッツリととのうことができるサウナ】です！
参考までに前回のサウナ記録はこちらです。
天然温泉 仙川 湯けむりの里
https://www.yukemurinosato.com/sengawa/
アクセス
都心から比較的近いかと思います。
（前回訪問した八王子と比べて）
電車の場合でも新宿から20分ですね。
仙川駅から徒歩5分ですので、アクセスはいいかと思います。
私は車で訪問しましたが、
無料駐車場が完備しており、安心です。
駐車場に【満車中】という看板が控えてありましたので、
土日などは満車になるのかなと想像できました。
ご注意ください。
料金
サウナを探す条件として、
【1,000円以下】を掲げている私ですが、
仙川湯けむりの里は850円となっておりました。
土日の場合は950円となっております。
平日でも土日でも1,000円以下でサウナを利用することができます。
1点注意があります。
券売機にて入場券を購入することになりますが、
現金のみで支払うことができます。
できればキャッシュレスでの支払いがしたい私ですが、
いつも少量の現金を持ち歩いています。
普段、キャッシュレスの方は特にご注意ください。
支払いは現金のみです。
ととのい情報
サウナ
★★★★☆
温度：100度（上部温度計）
人数：25名程度
TVあり、サウナマットあり、12分タイマーあり
ロウリュウなし
5段タワー式となっております。
上段はかなり高温となっておりますので、
ガッツリと芯から温めることができます。
サウナ室はとても清潔感のある空間で、
とても居心地が良く感じました。
TVがあるのでこれからの時期は
サウナで甲子園を見ると言う
最高の贅沢ができますね。
試合展開によっては出るタイミングを失うこともあるかと思いますが、
どうか無理はせず体を大事にしましょう。
（自分に言い聞かせています）
水風呂
★★★★☆
温度：15.8度
人数：10名程度
サウナから出てすぐ右手にあります。
深さもあるので首までしっかりと冷やすことができます。
やはり深いと水温が表示温度より低く感じます。
サウナでガッツリ暖めた体を水風呂でしっかり冷やしましょう。
思い出しただけで、気持ち良くなってきます。。。
※水風呂に入る前に必ず汗を流しましょう！
外気浴
★★★★☆
露天風呂コーナーにデッキチェアーが3台、
チェアが3台ありました。
大浴場側に石椅子があり、そこに3名程度座ることができます。
デッキチェアーは常に埋まっており、
一度も座ることができませんでした。
それでもサウナ→水風呂後の外気浴は最高。
自分の心臓の音から鳥のさえずりまで、
とても聴こえるようになります。
神経が研ぎ澄まされているんでしょう。
呼吸を整えて、マインドフルネスをする時間としています。
ととのいセット
- サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
- サウナ8分→水風呂2分→外気浴10分
- サウナ8分→水風呂2分→外気浴10分
ガッツリととのうことができました。
サウナのポジションは以下となります。
- 1セット目：4段目
- 2セット目：5段目
- 3セット目：5段目
5段目に座ると、10分入ることができませんでした。
いや、入ることはできますが辛くなる前に出るようにしています。
サウナに無理は禁物ですよね。
3セットを終えた後に、露天風呂へ。
サウナだけで終えることもありますが、
お湯に浸かると気持ちが良いですよね。
混雑状況
今回は平日の13時〜14時45分まで滞在しました。
サウナ、水風呂、は混雑状況は全くありませんでした。
しかし、上記しましたが外気浴でのデッキチェアーは混雑しております。
デッキチェアーはサウナー以外にも人気があるようです。
デッキチェアーは1度座ると、そのまま長時間使用する方が多いと思います。
気持ちはわかります。
まとめ
サウナ ★★★★☆
水風呂 ★★★★☆
外気浴 ★★★★☆
サウナ、水風呂、外気浴とどれをとっても水準以上と感じました。
私が訪れた平日のお昼は比較的空いており、穴場かと思います。
アクセス、料金といった環境もよく
東京都内で楽しめるサウナとしてはイチオシとなります。
残念な点として感じたことが一つあります。
それは、洗い場のシャワーの水圧が非常に弱いこと。
普通のシャワーの水圧が『ジャー』だとすると、
こちらのシャワーの水圧は『ジョボボ』です。
伝わりますでしょうか。
シャンプー、ボディーソープを洗い流すのに
通常のシャワーの倍の時間がかかると思ってください！
シャワーの水温調節もできません！！
と言うことで解決策としては、、、
大浴場入ってすぐ近くにあるシャワーを使うことです。
こちらのシャワーは立って利用するシャワーです。
水圧もバッチリ、水温調節もできます。
ボディーソープやシャンプーはありませんので、
最後の仕上げ（完全に洗い流したい時）に
利用するといいかもしれません！
夏の暑い時期、脱衣所に向かう前に
キンキンのシャワーで身体を冷やすのもありかと思います。
今回は以上となります。
どなたかの参考になればと思います。
最後まで見ていただきありがとうございます。
