皆さんこんにちは。
サウナ大好き、出張大好き、サラリーマンの【からあげ】です。
今回はサウナ記録となります。
外は猛暑日、サウナは灼熱地獄。（褒めてます）
心も体もリフレッシュできました。
また、サウナハットを初使用しましたのでそちらのレビューもします！
結論から言うと、
『もうサウナハットは手放せない！！』
です。
詳細を記載していきます。
厚木健康センター
以前にレビューしておりますので、施設情報については下記前回記事に譲ります。
みんな大好き、厚木健康センターですね。
相変わらず文句のつけどころがない最高のサウナです！！
前回に引き続き、温泉でラッコを探しましたが
今回も見つけることができませんでした。
ととのいセット
無事にととのうことができました。
■1セット目：サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
■2セット目：サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
■3セット目：サウナ5分→水風呂1分→外気浴10分
やはりAKCだけあって、サウナが暑い。熱い。
3セット目はアロマの追加がありロウリュウ。
どんだけアロマ足してくれるんだよ、ってくらいに
一気にアロマを投入してもらい、一気にハイパー高温に。
瞬間的に汗が噴き出しましたが、全身火傷するんじゃないかと
思うくらいだったので慌てて出て水風呂へ。（汗を流してから）
最高ですね。完全なる非日常の世界です。
ということで、1セット目から3セット目までガッチリ
ととのうことができて大満足です。
外気温は35度くらいあったと思いますが、
外気浴コーナーには日傘のようなものが設置してあり
風も心地よく、とても気持ちの良い時間を過ごせます。
ちなみにですが、夏は外気浴時に油断していると日焼けを
してしまいます。
厚木健康センターのように日傘なるものがあれば安心ですが、
そうでなければできるだけ日陰を選ぶことをオススメします。
なんだかんだで色々書きましたが、結局言いたいことは、、、
AKCの外気浴はマジで最高。
混雑状況
平日の14時30分〜16時30分の間で滞在しました。
サウナは空きもあり、比較的空いている印象。
水風呂も広いので順番待ちになることはなし。
外気浴だけが少し混雑していましたね。
私は運よく待たずに座れましたが、
タイミングによっては順番待ちされている方もいましたね。
（それでもすぐに座れたように見えました）
平日の昼過ぎでこれなので、土日はもっと混んでいるのでしょうか。
多少の混雑は覚悟で行ったほうがいいかもせれません。
混雑とは少し異なりますが、
今回はサウナーの方が多い印象がありました。
よって、マナーもよく静かで穏やかな雰囲気だったように感じました。
サウナハット
初被り体験
私が今回購入したサウナハットの効果としては下記の記載がありました。
- 髪や頭皮、耳や目を守る
- のぼせを防ぐ
実際に使ってみた感想としては、、、
①については実感することができました。
サウナハットを購入する前はタオルを頭に巻いて入っていましたが、
全てを器用に巻くことができず髪の毛が熱々になっていることも。
こちらのサウナハットを使用することで、髪の毛を集中的に熱から
守ることが出来ました。
②については、そもそもサウナでのぼせるという感覚があまりないので
実感することはできませんでしたね。
それ以外で私が感じたメリットはこちら。
- 目が隠せるので周りの動きが気にならない
- 耳が厚くて痛くなる心配が少なくなる
- 自分だけの時間に集中できる
- 小さく折りたためるので運びやすい
こんなところでしょうか。
逆にデメリットに感じたところもあります。
- 荷物が増えるので手間も増える
なんだかんだで荷物が増えます。
- サウナハット
- サウナマット
- タオル
- タオルマスク
持ち運ぶものが多いと、
忘れてしまうリスクや、洗う手間も増えてしまいますね。
選び方
選び方についてですが、私はまだ一つしか使ったことがないので
それだけの情報にはなりますが、下記を重視しました。
- 洗濯機、乾燥機で使用できる
上記した持ち物の中でサウナマットを除いて、
全て洗濯→乾燥ができるのは楽なポイントと思います。
以上の理由から私はタオル生地のサウナハットを選択しました。
1枚だけ購入しましたが、早速2枚目も欲しくなっています。。。
最後に
厚木健康センターでサウナハットデビューしたという内容でした。
まだ一度しか使用していない中でのレビューでしたので、
もう何回か使用した段階で再度レビューしたいと考えています。
メリットを複数書きましたが、中でも私が1番気に入っているのは
【目が隠せるので周りの動きが気にならない】
ことですね。
TVや人の動きが気になってしまい、ついついソワソワしてしまうことも
あるので、それが防げるのは私にとって大きなことです。
また、夏のように熱い日の方が私はととのいやすい、
と感じた1日でした。
最後まで見ていただきましてありがとうございます。
以上です。
